José Tomás Boyano Moreno
Curso semipresencial
Nov 22, 2021 - Nov 27, 2021
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PrecioGratis
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25 horas
Certificado de la Universidad de Málaga
Comunidad UMA 50 €
Externos 70 €
MATRÍCULA
CERRADA

Mejora del bienestar emocional: psicología y felicidad

El curso introduce y hace uso de las técnicas de autorregulacion emocional, para la mejora del bienestar psicológico. Lo que se pretende es mejorar nuestra relación tanto con nosotros mismos como con los demás para establecer relaciones más positivas y para mejorar nuestro propio estado de ánimo.

Dirigido a cualquier persona interesada, profesionales de la psicología, educación, trabajo social, sanidad

Nivel medio
Horas online: 15
Horas presenciales: 10Clases presenciales:
26 noviembre – 16:00 a 21:00
27 noviembre – 9:00 a 14:00

Lugar: por determinar

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  • PROGRAMA
  • Estilos cognitivos y atribucionales
  • Reconocimiento de distorsiones cognitivas
  • Técnicas de relajación
  • Memoria emocional y autorregulación del humor
  • Autoestima y la empatía
  • DOCENTES
  • José Tomás Boyano Moreno. Dpto. Psicología Básica. UMA