José Tomás Boyano Moreno
Curso semipresencial
Nov 21, 2022 - Nov 27, 2022
0 Students Enrolled
PrecioGratis
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25 horas
Certificado de la Universidad de Málaga
Comunidad UMA 50 €
Personas externas 70 €
MATRÍCULA CERRADA

Mejora del bienestar emocional: psicología y felicidad

El curso introduce y hace uso de las técnicas de autorregulacion emocional, para la mejora del bienestar psicológico. Lo que se pretende es mejorar nuestra relación tanto con nosotros mismos como con los demás para establecer relaciones más positivas y para mejorar nuestro propio estado de ánimo.

Dirigido a cualquier persona interesada, profesionales de la psicología, educación, trabajo social, sanidad

Nivel medio
Horas online: 15
Horas presenciales: 10
Clases presenciales:
Lunes 21 de noviembre de 16:00 a 21:00
Sábado 26 de noviembre de 9:00 a 14:00
Lugar: Aula 15 Aulario Gerald Brenan

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  • PROGRAMA
  • Estilos cognitivos y atribucionales
  • Reconocimiento de distorsiones cognitivas
  • Técnicas de relajación
  • Memoria emocional y autorregulación del humor
  • Autoestima y la empatía
  • DOCENTES
  • José Tomás Boyano Moreno. Dpto. Psicología Básica. UMA