Pablo Fernández Berrocal
Curso semipresencial
Nov 19, 2018 - Nov 24, 2018
0 Students Enrolled
PrecioGratis
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25 horas
Certificado de la Universidad de Málaga
Comunidad UMA 50 €
Externos 70 €
MATRÍCULA CERRADA

Entrenando mis habilidades emocionales. Curso básico de inteligencia emocional

Constantemente nos han dicho que debemos aparcar nuestras emociones en la puerta del trabajo, en los estudios, en los ámbitos considerados formales y de adultos. Si hacemos esto… ¿Cómo vamos a comprometernos y motivarnos? ¿Cómo liderar, educar, vender o afrontar los retos sin la fuerza de las emociones? En los últimos 20 años, la investigación ha mostrado que las personas con más Inteligencia Emocional son capaces de gestionar de forma más eficaz emociones críticas como la ira y la frustración o la ansiedad y el estrés. También ha señalado que las personas con IE tienen más facilidad para conectar emocionalmente con los demás y ser empáticos y colaborativos, y crear entornos constructivos y positivos. Las emociones forman parte de nosotros y gestionadas adecuadamente son un recurso que mejora las relaciones, la satisfacción de las personas y de nuestro equipo de trabajo y, por supuesto, nuestro rendimiento. “Solo es posible rendir al máximo si las emociones también trabajan”.

El objetivo principal del curso es entrenar las habilidades emocionales de los participantes, para que mejoren sus propias habilidades y les faciliten sus relaciones personales y profesionales, y a su vez éstos puedan aplicarlo con otras personas de diferentes contextos y edades.

Este curso tiene previsto hacer un segundo nivel medio, de mayor profundización en este curso académico, con lo cual será interesante su realización por si además, se quiere seguir formando y preparando en dicha área. En concreto en cursos de primavera o en ediciones futuras de cursos de otoño.

Nivel: básico

Horas online: 12
Horas presenciales: 13
22 de noviembre de 17:00 a 20:00 h.
23 de noviembre de 16:00 a 21:00 h.
24 de noviembre de 9:00 a 14:00 h.
Lugar: Aula 12-A-2 (Aulario López Peñalver)
Section 1PROGRAMA
Lecture 1Las emociones. Definición y tipos. ¿Para qué sirven las emociones en mí día a día?
Lecture 2Inteligencia Emocional. Concepto y evolución. ¿Se puede aplicar a todos los sectores profesionales?
Lecture 3Beneficios y evidencias de la Inteligencia Emocional. ¿En qué me ayuda entrenar mi inteligencia emocional y la de los demás?
Lecture 4Modelo de habilidades de Inteligencia Emocional: Entrenamiento práctico y dinámico de:
Lecture 5- Percepción y expresión emocional. ¿Percibo y expreso correctamente las emociones?
Lecture 6- Facilitación emocional. ¿Las emociones influyen en mi pensamiento y en la resolución de problemas?
Lecture 7- Comprensión emocional. ¿Conozco el significado de las emociones?
Lecture 8- Regulación Emocional. ¿Qué estrategias de gestión emocional existen?
Section 2DOCENTES
Lecture 9Pablo Fernández Berrocal, Dpto. Psicología Básica, Universidad de Málaga.
Lecture 10Vicenta María Ruiz Baeza, Consultora Senior y Coordinadora de Programas de Inteligencia Emocional, Remo, Emotional Intelligence, S.L.