Natalia Sylvia Ramos Díaz
Curso online
Ene 15, 2026 - Jun 16, 2026
PrecioGratis
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 Curso online
25 horas
Certificado de la Universidad de Málaga
1 Crédito ECTS
Comunidad UMA 50 €
Personas externas 70 €
MATRÍCULA CERRADA

Inteligencia emocional y mindfulness

La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la Meditación ha sido recientemente integrada por la Psicología Contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados, entre aquellos que la practican de manera habitual. Así supone el complemento perfecto para diferentes orientaciones terapéuticas y una herramienta válida para incrementar las habilidades emocionales personales.

En este curso online aprenderás nociones básicas sobre Inteligencia Emocional, Atención Plena. La práctica regular de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales que integran la Inteligencia Emocional. El alumnado dispondrá de ejercicios prácticos y material multimedia para alcanzar los objetivos de este curso.

Dirigido a

Todas las personas interesadas.

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Nivel básico
Section 1Programa
Lecture 1Inteligencia emocional
Lecture 2La importancia de desarrollar tu autoestima
Lecture 3Desarrolla tus habilidades emocionales
Lecture 4Comunicación emocional y empatía
Lecture 5La importancia de motivarse a uno mismo y a los demás
Lecture 6La importancia de relacionarse de manera satisfactoria
Lecture 7Manejo de conflictos interpersonales
Lecture 8Mindfulness o atención plena para incrementar habilidades emocionales
Section 2Docentes
Lecture 9Natalia Sylvia Ramos Díaz. Departamento Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico, UMA
Lecture 10Antonia Moreno Santana. Formadora experta en mindfulness y gestión emocional
Lecture 11Óliver Jiménez Jiménez. Psicólogo en Castillo Psicólogos y CEPES