Natalia Sylvia Ramos Díaz
Curso online
Ene 13, 2020 - Jun 15, 2020
PrecioGratis
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25 horas
Certificado de la Universidad de Málaga
Comunidad UMA 50 €
Externos 70 €
MATRÍCULA CERRADA

Inteligencia emocional y mindfulness (básico)

La Atención Plena o Mindfulness basada en la técnica milenaria de la Meditación ha sido recientemente integrada por la Psicología Contemporánea como herramienta válida, fiable y con efectos terapéuticos demostrados, entre aquellos que la practican de manera habitual. Así supone el complemento perfecto para diferentes orientaciones terapéuticas y una herramienta válida para incrementar las habilidades emocionales personales. En este curso aprenderás nociones básicas sobre Inteligencia Emocional, Atención Plena. La práctica regular de la Atención Plena puede favorecer el desarrollo de las habilidades emocionales que integran la Inteligencia Emocional. El alumno dispondrá de ejercicios prácticos y material multimedia para alcanzar los objetivos de este curso.

Nivel básico

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Section 1Programa
Lecture 1Tema 1. Inteligencia Emocional
Lecture 2Tema 2. La importancia de desarrollar tu autoestima
Lecture 3Tema 3. Desarrolla tus habilidades emocionales
Lecture 4Tema 4. Comunicación Emocional y Empatía
Lecture 5Tema 5. La importancia de motivarse a uno mismo y a los demás
Lecture 6Tema 6. La importancia de relacionarse de manera satisfactoria
Lecture 7Tema 7. Manejo de Conflictos interpersonales
Lecture 8Tema 8. Mindfulness o Atención Plena para incrementar habilidades emocionales
Section 2Docentes
Lecture 9Natalia Sylvia Ramos Díaz. Dpto. Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico, UMA
Lecture 10Óliver Jiménez Jiménez. Psicólogo en Castillo Psicólogos y CEPES
Lecture 11Antonia Moreno Santana. Formadora experta en mindfulness y gestión emocional