UMA EN LA PROVINCIA (Benalmádena 2026) IX Jornadas sobre adolescencia

UMA en la provincia en Benalmádena 2026

IX Jornadas sobre adolescencia

Hábitos saludables, relaciones sociales y algoritmos

En estas jornadas, que forman parte del programa “UMA en la provincia”, se puede encontrar información sobre los temas que actualmente preocupan a familias, docentes y jóvenes, para poder tener una guía de cómo educar y cuidar en la etapa adolescente. El objetivo es decidir, de forma consciente, el modelo educativo (profesorado), de crianza (familias) y de toma de decisiones (adolescentes).

Benalmádena se convierte cada mes de noviembre en punto de referencia para el estudio de la adolescencia, generando espacios de debate, reflexión, integración, formación y participación de toda la comunidad educativa.

INSCRIPCIÓN GRATUITA

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CHARLAS CON PONENTES PARA FAMILIAS Y COMUNIDAD EDUCATIVA

MAR ESPAÑA
Educar en un mundo digital: salud, valores y personalidad en la adolescencia. Pautas desde la evidencia científica


Fecha: 4 de noviembre 2026 a las 17:00
Lugar: Casa de la Cultura (Benalmádena)

La comunidad educativa desempeña un papel esencial en el desarrollo integral de niños, niñas y adolescentes, especialmente en un contexto marcado por el uso intensivo de dispositivos, redes sociales, plataformas digitales e inteligencia artificial. En esta conferencia se abordará cómo acompañar a la juventud para favorecer un desarrollo saludable, responsable y crítico en el entorno digital, poniendo el foco en la salud, los valores, la construcción de la personalidad y la capacidad de tomar decisiones conscientes.

A partir de la evidencia científica, se presentarán las claves y orientaciones dirigidas a familias, profesorado y profesionales de la educación para afrontar los principales retos del mundo digital y avanzar hacia entornos más seguros y saludables para la infancia y la adolescencia.

Mar España es abogada y experta en políticas públicas, derechos humanos, protección de datos y bienestar digital, con más de 37 años de experiencia profesional. Durante diez años dirigió la Agencia Española de Protección de Datos, desde donde impulsó iniciativas pioneras para proteger la privacidad de niños, niñas y adolescentes en el entorno digital. Actualmente lidera Platform Control Z, que reúne a sociedades médicas, psicológicas y entidades del tercer sector para promover medidas basadas en la evidencia científica sobre el uso de dispositivos y plataformas por parte de menores. Ha formado parte del Comité de Expertos del Ministerio de Juventud e Infancia sobre entornos digitales y del Panel Especial de la Comisión Europea sobre Seguridad Infantil en Internet.


BEATRIZ CRESPO
Salud y bienestar en adolescentes: guía de microhábitos saludables


Fecha: 11 de noviembre 2026 a las 17:00
Lugar: Casa de la Cultura (Benalmádena)

Pensada para familias y comunidad educativa, esta charla lleva el método de los microhábitos saludables(r) al terreno de la adolescencia: una etapa donde el cuerpo y la mente cambian constantemente y donde la presión por «hacerlo bien» pesa especialmente. Desde la neurociencia y la fisiología del comportamiento, veremos cómo acompañar a los adolescentes a cuidar su salud física y emocional con gestos sencillos y sostenibles, sin discursos de disciplina ni de esfuerzo, y sin exigir cambios grandes de golpe. Una guía práctica para que madres, padres y educadores tengan herramientas reales que aplicar desde ya.

Beatriz Crespo es doctora en Medicina y en Alto Rendimiento Deportivo, investigadora y divulgadora especializada en salud, bienestar y cambio de hábitos. Cuenta con más de 20 años de experiencia y ha desarrollado el método Microhábitos Saludables®, con el que traslada la evidencia científica sobre cerebro, conducta y salud a pequeñas acciones prácticas y sostenibles aplicables a la vida cotidiana. Ha participado como ponente en tres TEDx y ha sido reconocida por Forbes España entre las ideas destacadas de 2024.


DIANA AL AZEM
Trampas digitales


Fecha: 2 de diciembre 2026 a las 17:15
Lugar: Salón de actos del Colegio Maravillas (Benalmádena)

Vivimos rodeados de estímulos, notificaciones, contenidos breves y pantallas que compiten continuamente por nuestra atención. En la adolescencia, este entorno puede dificultar la concentración, alterar hábitos y generar conflictos en casa y en el aula, aprender a desenvolverse en este entorno se convierte en un reto tanto para los propios jóvenes como para sus familias y docentes. En esta charla se abordarán algunas de las principales “trampas” del mundo digital desde una perspectiva cercana y educativa, incorporando herramientas de disciplina positiva para acompañar a los adolescentes sin caer únicamente en la prohibición o el control.

A partir de situaciones cotidianas, se ofrecerán pautas para reducir distracciones, establecer límites con respeto, fomentar la autorregulación y favorecer una relación más consciente y equilibrada con la tecnología.

Diana Al Azem es docente, sexóloga, divulgadora y fundadora de la plataforma Adolescencia positiva, donde acompaña a las familias con adolescentes. Es autora de dos novelas, una trilogía juvenil y cuatro manuales de educación «AdolescenteZ de la A a la Z», «Quiero entenderte», «Madres quemadas» y «Cuando la cigüeña empezó a ver porno». Conferenciante, colabora con medios de comunicación como El País, Hola, Telva, La Vanguardia, El Mundo, y ha participado en charlas educativas en los medios más reconocidos como «Aprendemos juntos» de BBVA, Cadena 100 y ABC. Fue nominada a mejor docente del año 2022 por la entidad Abanca y ha creado su propio Podcast.

CLAUSURA

EL ÁRBITRO DE LA PAZ
¿Jugamos con valores?


Fecha: 25 de noviembre de 2026 a las 11:00
Lugar: Campo de fútbol. Polideportivo de Arroyo de la Miel

¿Jugamos para pasarlo bien y para crecer como personas o para hacernos daño y tratar de pisarnos? ¿Hacemos deporte para disfrutar o para empobrecernos? ¿Queremos sentirnos orgullosos de nuestro comportamiento dentro y fuera del terreno de juego?

El fútbol se convierte en un espacio de convivencia. A través del deporte y de una experiencia práctica, se invitará a las y los jóvenes a reflexionar sobre cómo nuestras palabras, actitudes y decisiones pueden transformar el ambiente que compartimos.

La actividad pondrá el foco en valores como el respeto, la honestidad, la empatía, la cooperación y el juego limpio, mostrando que competir no significa hacerlo a cualquier precio y que todas las personas implicadas, quienes juegan, arbitran, acompañan o animan, contribuyen a crear espacios seguros y positivos.

Una propuesta para aprender haciendo, ponerse en el lugar de otras personas y comprobar que el deporte puede convertirse en una poderosa herramienta de convivencia, prevención de la violencia y construcción de una cultura de paz.

Ángel Jiménez Bonillo, conocido como «El árbitro de la Paz», es docente, árbitro y educador comprometido con la prevención de la violencia en el deporte. Embajador de la Plataforma 090 y autor de «El Árbitro de la Paz» y el «Equipo Campeones», desarrolla iniciativas educativas dirigidas a jóvenes, familias y comunidad deportiva para promover el respeto, la convivencia, la honestidad y el juego limpio, utilizando el deporte como herramienta de educación y transformación social.

TALLERES EN INSTITUTOS

A cargo de docentes e investigadores de la Universidad de Málaga, de profesorado externo colaborador con la FGUMA y en colaboración con los seis centros de enseñanza secundaria de Benalmádena (IES Benalmádena, IES Al-Baytar, IES Arroyo de la Miel, IES Cerro del Viento, IES Poetas Andaluces, CDP Maravillas), se llevarán a cabo 56 talleres durante el mes de noviembre.

Conectando con mi proyecto de vida

En este taller se pretende conectar e iniciar una reflexión sobre el proyecto de vida que los/as adolescentes pueden desarrollar para sus próximos años. Dedicaremos el tiempo del taller a buscar y descubrir los talentos y capacidades propias y que heredamos, compartiendo una mirada a todo el sistema de cada adolescente. Se trata de una breve iniciación a incluir ideas y caminos en el proyecto de los cinco años siguientes (aproximadamente). Se realizan actividades prácticas, de reflexión y movimiento, incluyendo introspección y relación entre los participantes.

Directora: Marta Ferragut Ortiz-Tallo. Departamento Psicobiología y Metodología de las Ciencias del Comportamiento. Universidad de Málaga.

Sólo un vídeo más… El cerebro en la era del scroll

¿Por qué podemos pasar tanto tiempo deslizando vídeos cuando solo íbamos a mirar el móvil un momento? En este taller descubriremos qué es el scroll, cómo están diseñados los contenidos breves para captar nuestra atención y qué ocurre en nuestro cerebro cuando usamos las redes sociales de esta forma.

De manera sencilla y adaptada a su edad, abordaremos también algunos conceptos básicos sobre cómo funciona la atención y sobre los circuitos cerebrales de recompensa, para comprender por qué la novedad, la anticipación y la aparición continua de nuevos contenidos consiguen mantenernos enganchados a la pantalla.

El taller tendrá un formato práctico y participativo, con pequeños experimentos de atención, juegos, retos y situaciones cotidianas que permitirán a los propios adolescentes comprobar cómo reaccionan ante las interrupciones, la novedad y el scroll continuo.

Directora: María Vidal Denis. Médico especialista en Neurorradiología en el Hospital Regional de Málaga. Socia fundadora y presidenta de la Asociación Educación digital responsable.

Magia blanca, magia negra. El poder de las palabras

Prueba a decirte: “Nunca lo voy a conseguir, soy un desastre, en realidad nadie me quiere“. ¿Cómo te sientes? ¿Y ahora: “He logrado muchas cosas, en general tengo suerte, hay personas que me quieren“?

En Magia negra, magia blanca. El poder de la palabra entenderemos cómo a través del lenguaje cambiamos nuestro mundo y el de otras personas, y cómo ellas pueden modificar el nuestro, a menudo sin que nos demos cuenta. Será un espacio para hacernos conscientes de que, a veces, hacemos magia negra con nuestros diálogos internos y externos, con palabras que hieren y debilitan, y otras, magia blanca, utilizando nuestro poder para que la realidad sea mejor, más amable, más luminosa. Hasta hoy lo hemos hecho de forma inconsciente. Ahora toca elegir varita: ¿qué realidad quieres construir?

Directora: Luisa María del Águila. Departamento Didáctica de las Lenguas, las Artes y el Deporte. Universidad de Málaga.

Tu cuerpo habla: lo que dices sin querer

La comunicación va mucho más allá de las palabras; de hecho, nuestra postura, nuestra mirada y nuestros gestos revelan cómo nos sentimos y condicionan cómo nos perciben los demás en cuestión de segundos. En este taller eminentemente práctico y participativo, trabajamos la presencia corporal consciente como herramienta clave para potenciar la autoconfianza, mejorar las relaciones personales y académicas, y afrontar con seguridad retos futuros como presentaciones o entrevistas. A través de dinámicas experienciales, los y las jóvenes aprenden a identificar su lenguaje no verbal, gestionar su postura y alinear su comunicación corporal para ganar autoridad y seguridad en su día a día.

Directora: María Victoria Ródenas Biel. Docente de secundaria y bachillerato con más de 25 años de trayectoria profesional. Fundadora del proyecto Descífrate.

“¡Vamos a convivir!”

Si una frase resume el sentido de nuestra Constitución es la que da título a este taller: “¡Vamos a convivir!”. No puede ser de otro modo. La vida en sociedad implica siempre convivencia. Para lograrla, nuestra Constitución hace que todas las normas giren en torno a una idea de persona caracterizada por el rasgo de dignidad y capaz de desarrollar libremente su personalidad. Es a esta persona a la que se les reconoce unos derechos fundamentales que, al mismo tiempo que la protegen, permiten la tan deseada convivencia.

Este taller pretende familiarizar al público al que va dirigido con el modelo de sociedad que nuestra Constitución persigue. Veremos cómo, a pesar de haber sido aprobada en 1978, la aspiración de quienes la redactaron sigue teniendo vigencia hoy y la importancia que para este objetivo tienen nuestros derechos fundamentales. La segunda parte del taller se centrará en ver, de manera lúdica y participativa, los rasgos básicos de la organización establecida por la Constitución para el gobierno de esta convivencia.

Director: Rafael Naranjo. Departamento Didáctica de las Lenguas, las Artes y el Deporte. Universidad de Málaga.

Cine y Con.ciencia: secretos de familia en diálogo

Este taller es un cinefórum dirigido a alumnado de Bachillerato que, a través de la proyección de un cortometraje de 11 minutos de duración y seleccionado en 14 festivales internacionales durante el año 2025, abre un espacio seguro de reflexión y diálogo sobre las posibles consecuencias del abuso infantil en la vida adulta.

La actividad utiliza el lenguaje audiovisual como herramienta educativa para visibilizar realidades que a menudo permanecen ocultas, fomentando la empatía, el pensamiento crítico y la conciencia emocional. Tras la proyección, se realiza un coloquio para comprender el impacto del silencio, la importancia de pedir ayuda y el papel de la sociedad en la prevención.

Directores: Margarita Ortiz-Tallo, profesora jubilada facultad de psicología UMA, presidenta asociación Con.Ciencia y escritora del relato, y Álvaro Lasso de la Vega, adaptador del guión al cine y director del cortometraje.

Cuidarme y dejarme cuidar. No tenemos que poder con todo

Sentirnos bien no depende únicamente de saber gestionar lo que nos pasa en solitario. También necesitamos aprender a reconocer nuestras emociones, comprender nuestras necesidades y encontrar personas y relaciones que nos ayuden cuando no podemos con todo.

Este taller aprenderemos y reflexionaremos sobre el bienestar y el autocuidado desde una mirada individual y compartida. A través de dinámicas prácticas, se abordarán la autorregulación emocional, la empatía, las relaciones entre iguales y la importancia de pedir, ofrecer y aceptar apoyo. Porque aprender a cuidarnos también significa descubrir qué podemos hacer por nuestro propio bienestar y cómo podemos ayudarnos a estar mejor en relación con otras personas.

Dirección: Fundación Don Bosco.

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